炭酸水はカロリーゼロ

炭酸水をうまく活用しての
ダイエットが流行っているのですね。

炭酸ガスでお腹がいっぱいになった感があるとか？

けどいま、炭酸水がブームで
レストランでも気軽に飲めるようになっていますが…

炭酸水は飲む温度と量によって

逆に太る？？

らしいのです。

ダイエットに効果のある
温度と量と言われても…

知りませんが^^;

どうやら
これって、実は林先生も
知らなかった事実（初耳学より）

どいういメカニズムかというと…

胃の活動効果が変わるのです！


胃の働きは「冷たい」炭酸水を

１００-１５０ｍｌぐらい飲むと活動的になってしまいます。

冷えた炭酸水だと胃も冷えるから
早く排出しようとして胃が活発になる…

そういう仕組み！


それに炭酸ガスの刺激でますます胃が元気になるんですね。

実際にどこまで変わるのか？？

胃が緩やかに動いていてものが！
冷えた炭酸水を飲むと、超活発になるのです。

押しだそう押しだそうって。

これって食前酒としての
シャンパンやビールの効果と一緒みたいですね。


だから、、、

ダイエットを考えるなら【常温】の炭酸水がいいんですね！

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